chi kung

Le Chi Kung est pratiqué pour cultiver le Chi (l'énergie interne). C'est une combinaison de méditation, d'exercices respiratoires, de mouvements et d’étirements en douceur. La pratique quotidienne de ces exercices augmente la vitalité et la résistance aux maladies. Le Chi Kung est très efficace contre le stress, les migraines, les maux de dos et bien d’autres problèmes.

De nos jours près de cinq millions de personnes pratiquent le Chi Kung en Chine tant à l'extérieur qu'à l'intérieur du système des soins de la santé. Les praticiens de la santé l'utilisent pour le traitement de diverses maladies. La thérapie Chi Kung est reconnue par le ministère de la santé chinois et est utilisée dans de nombreux centres hospitaliers et institutions médicales. Au Canada, il commence tout juste à être enseigné et pratiqué comme forme d’exercice.